Schisandra (Schisandra chinensis)

Le schisandra (Schisandra chinensis) est une plante traditionnelle chinoise utilisée depuis des siècles pour favoriser la santé et la vitalité. Originaire de Chine, de Russie et de certaines régions de Corée, il pousse naturellement dans les forêts et les régions montagneuses, notamment dans les régions très humides et au climat frais et tempéré. Voici quelques-uns de ses bienfaits potentiels pour la santé :

1. Propriétés adaptogènes : Schisandra est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu'il peut aider le corps à s'adapter aux facteurs de stress et à soutenir des réponses saines au stress.

2. Santé du foie : il a été démontré que le Schisandra soutient la fonction hépatique et peut aider à protéger le foie des dommages causés par les toxines.

3. Soutien du système immunitaire : Schisandra contient des composés qui peuvent améliorer la fonction immunitaire et améliorer la résistance aux infections.

4. Effets anti-inflammatoires : Le Schisandra a des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à réduire l’inflammation dans le corps.

5. Effets anti-âge : Le Schisandra contient des antioxydants, qui peuvent aider à réduire le stress oxydatif et à ralentir le processus de vieillissement.

6. Fonction mentale : Schisandra peut améliorer la fonction mentale et aider à réduire les symptômes de dépression et d’anxiété.

7. Performances sportives : Il a été démontré que Schisandra améliore les performances physiques et réduit la fatigue chez les athlètes.

8. Santé cardiovasculaire : Schisandra peut aider à améliorer la santé cardiovasculaire en abaissant la tension artérielle, en réduisant le taux de cholestérol et en améliorant la circulation sanguine.

9. Santé respiratoire : Schisandra est traditionnellement utilisé pour traiter les affections respiratoires telles que l’asthme, la bronchite et la toux.